Sobre mí
Investigadora insaciable de la mente humana
No enseño nada que no haya recorrido antes. Esta es la historia desde la que acompaño.
Mi historia
Cómo llegué hasta aquí
Desde niña me atrajeron las historias de vida de la gente y las preguntas que nadie se hace en voz alta: por qué sufrimos, por qué repetimos lo que nos hace daño, qué hay debajo de lo que hacemos.
Durante años ayudé a otros mientras esquivaba lo mío. Hasta que una crisis existencial me obligó a revisarlo todo y a hacerme las dos únicas preguntas que importaban: ¿quién soy? y ¿qué hago aquí?
Ahí tomé la decisión que lo cambió todo: dejar de mirar solo hacia fuera y ocuparme de mi propia sanación. Lo que aprendí en ese proceso es el suelo desde el que acompaño hoy. No enseño nada que no haya recorrido antes.
- formada en Reprogramación Consciente
- 2023formada en Reprogramación Consciente
- especialista en adicciones con el método SART
- 2024especialista en adicciones con el método SART
- sesiones online y presenciales
- 1:1sesiones online y presenciales
- confidencialidad en cada sesión
- 100%confidencialidad en cada sesión
Trayectoria
Formación y recorrido profesional
Un camino que empezó por curiosidad y siguió por necesidad propia.
El origen
Etapa 1Las preguntas que no se van
Una curiosidad temprana por las historias ajenas y por el origen del sufrimiento humano. La semilla de todo lo demás.
El punto de giro
Etapa 2La crisis que ordenó todo
Una crisis existencial me llevó a revisar todo lo que creía y a priorizar mi propia sanación antes que la de nadie más.
Formación
Etapa 3Máster en Reprogramación Consciente
Formación en el Instituto Desarrollo Interior: psicoterapia basada en UCDM para localizar las creencias que limitan las decisiones, y los patrones inconscientes que las sostienen.
Especialización
Etapa 4Terapia de adicciones
Formación como Terapeuta Especialista en Adicciones con el método SART: sesión de evaluación con acompañamiento familiar para identificar la fase de la enfermedad, y diseño de un plan de recuperación propio para cada persona y cada familia. El acompañamiento incluye sesiones grupales de por vida, online y presenciales.
Hoy
Etapa 5Red de terapeutas SART
Miembro de la red de terapeutas especialistas SART, con acompañamiento individual, familiar y el programa Mentalidad con Alma.
Metodología
Un enfoque integrador, no una escuela cerrada
Mi enfoque es integrador. No creo en una única escuela que lo explique todo, así que trabajo con lo que funciona: psicoterapia para llegar al origen, inteligencia emocional para gestionar el día a día, psicología positiva para construir sobre lo que ya está sano, mindfulness para sostener el momento presente y desarrollo personal para dar dirección al cambio.
El punto de partida siempre es el mismo: el crecimiento personal no es un extra de la recuperación, es su motor. Nadie sostiene un cambio si no encuentra un motivo por el que sostenerlo.
Valores
Las cuatro cosas que no negocio
Honestidad
Te digo lo que veo, aunque no sea lo que esperas escuchar. La complacencia no cura a nadie.
Compasión
Ir al origen del dolor exige un trato cuidadoso. Firmeza en el método, delicadeza en la forma.
Rigor
Formación continua y un método contrastado. Nada de fórmulas mágicas ni promesas que no puedo sostener.
Autonomía
El éxito del acompañamiento es que dejes de necesitarlo. Trabajo para quedarme sin trabajo contigo.
Da el paso
¿Hablamos?
Si algo de lo que has leído te ha resonado, ese suele ser el mejor momento para escribir.