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Marta MolinaAcompañamiento terapéutico

Acompañamiento terapéutico

El cambio está a tan solo un paso: Decide hoy a favor de tu bienestar

Acompañamiento profesional en adicciones, dependencia emocional y entrenamiento mental. Un proceso para llegar al origen del malestar, no solo observamos los síntomas, sino que despejamos el camino para volver a nuestra esencia y liderar nuestra vida, gestionando de manera equilibrada nuestras emociones.

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  • Valoración 5/5 de las personas acompañadas
  • Terapeuta Especialista en Adicciones del Método SART
  • Sesiones online y presenciales
Marta Molina, terapeuta y acompañante terapéutica

«He sentido claridad, tranquilidad y calma. Su manera de comunicar te hace sentir en paz.»

Toñi · Acompañamiento individual

El enfoque

¿Qué es el acompañamiento terapéutico?

Un proceso colaborativo, personalizado y profesional para sostenerte en tu bienestar emocional, mental y personal.

No trabajamos sobre el síntoma sino sobre lo que lo sostiene: las creencias limitantes y los patrones inconscientes que decidiste sin saberlo y que hoy siguen decidiendo por ti.

Mi enfoque es integral y holístico. El objetivo no es que te sientas mejor durante una hora: sino que tengas autonomía en tu proceso de vida.

«Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.»

Aristóteles
  • Psicoterapia
  • Inteligencia emocional
  • Psicología positiva
  • Mindfulness
  • Desarrollo personal
  • Autoconocimiento
  • Entrenamiento mental
  • UCDM (Un Curso de Milagros)
formada en Reprogramación Consciente
2023formada en Reprogramación Consciente
especialista en adicciones con el método SART
2024especialista en adicciones con el método SART
sesiones online y presenciales
1:1sesiones online y presenciales
confidencialidad en cada sesión
100%confidencialidad en cada sesión

Servicios

Tres caminos, un mismo objetivo: que vuelvas a decidir

Cada proceso tiene su método, su ritmo y su recorrido. Estos son los tres en los que acompaño.

Beneficios

Qué cambia cuando el trabajo va a la raíz

No prometo bienestar inmediato. Prometo un método honesto y un proceso que se sostiene cuando yo ya no estoy.

  • Llegas al origen, no al síntoma

    Trabajamos las creencias limitantes y los patrones inconscientes que sostienen el malestar, en lugar de gestionar sus efectos una y otra vez.

  • Un método, no consejos

    Un modelo que integra psicoterapia, inteligencia emocional, psicología positiva y desarrollo personal, adaptado a tu caso concreto.

  • Espacio sin juicio

    Un lugar donde poder decir lo que no dices en ningún otro sitio, con confidencialidad y sin recibir un sermón a cambio.

  • Cambios que se sostienen

    El proceso termina cuando puedes sostenerlo sin mí. El objetivo no es que vuelvas: es que no necesites volver.

Cómo trabajamos

Del primer mensaje a caminar por tu cuenta

Un recorrido claro, sin letra pequeña y sin compromisos antes de saber en qué consiste.

  1. 01

    Primer contacto

    Me escribes y concertamos una primera conversación, sin compromiso y sin necesidad de tener todas las respuestas antes de dar el primer paso.

  2. 02

    Sesión de valoración

    Una sesión en profundidad para comprender qué te está ocurriendo, desde cuándo y qué lo sostiene. Sales con una visión clara de tu caso y cómo abordarlo.

  3. 03

    Plan de acompañamiento

    Diseñamos un plan adaptado a tus necesidades: objetivos, frecuencia de las sesiones y duración orientativa. Antes de empezar, sabrás cómo trabajaremos.

  4. 04

    Proceso y autonomía

    Sesiones de trabajo con ejercicios prácticos para integrar lo aprendido entre una y otra. A medida que ganas autonomía, se van espaciando hasta un cierre natural: cuando ya cuentas con las herramientas para seguir por tu cuenta.

Testimonios

Lo que cuentan quienes ya lo han recorrido

Palabras de personas que un día también dudaron si escribir o no.

  • «Después de la sesión con Marta he sentido claridad, tranquilidad y calma. La manera que tiene de comunicar y transmitir te hace sentir en paz.»

    Toñi

  • «Recomiendo el acompañamiento de Marta porque te hace llegar al origen del dolor o malestar de una manera comprensiva, compasiva y con mucha empatía.»

    Jesús Pérez

  • «Estar con Marta es estar en paz, es sentirte escuchado y entendido por alguien que hace su trabajo de manera innata e impecable, como profesional le daría un 10 pero como persona no hay puntuación que la defina. Conocerla cambia tu vida para siempre.»

    Fran Sánchez

  • «Magnífica terapeuta, muy entregada y comprometida con la enfermedad de la adicción.»

    Reino Danza

  • «Fue algo muy didáctico, aprendí e interioricé mucho sobre la voz del ego y la voz del alma. La meditación final me caló muy hondo.... muchas gracias»

    Manuel Madrid

  • «Mi experiencia con Marta ha sido muy gratificante y renovadora gracias a su profesionalidad y cariño hacia las personas que estamos en tratamiento y por lo tanto mi experiencia ha sido de total satisfacción.»

    Ruth Secilla Hidalgo

  • «Marta destaca por su cercanía, su profesionalidad, vocación de servicio. Recomendable si necesitas un acompañamiento.»

    CINTA

Casos de éxito

Tres procesos reales, contados sin adornos

Casos anonimizados para proteger la confidencialidad. Los detalles cambian; el recorrido, no tanto.

  • 9 meses

    hasta el alta del programa

    De la recaída constante a nueve meses de vida propia

    Situación
    Hombre de 44 años, consumo de alcohol de más de una década y tres intentos previos de dejarlo sin acompañamiento. Trabajo en riesgo y familia agotada.
    Cómo lo trabajamos
    Valoración inicial con informe, fase de contención con protocolo para los momentos críticos y trabajo en profundidad sobre la vergüenza que sostenía el consumo. La pareja recibió pautas en paralelo.
    Resultado
    Abstinencia sostenida, reincorporación laboral completa y un plan de prevención de recaídas que gestiona de forma autónoma.

  • 5 meses

    sin crisis de ansiedad

    Poner límites después de veinte años cuidando a todos

    Situación
    Mujer de 51 años, cuidadora principal de su familia, sin espacio propio y con crisis de ansiedad recurrentes.
    Cómo lo trabajamos
    Trabajo sobre el origen del patrón de cuidado, entrenamiento en conversaciones difíciles y gestión de la culpa posterior a cada límite puesto.
    Resultado
    Retomó su actividad profesional, redistribuyó los cuidados familiares y las crisis de ansiedad desaparecieron en cinco meses.

  • 15 min

    de práctica diaria

    Decidir sin que decida el miedo

    Situación
    Profesional de 38 años con alta exigencia, insomnio y decisiones aplazadas durante meses por miedo a equivocarse.
    Cómo lo trabajamos
    Programa Mentalidad con Alma: práctica diaria de observación del pensamiento y sesiones de ajuste quincenales.
    Resultado
    Recuperó el descanso, tomó la decisión profesional que llevaba dos años posponiendo y mantiene la práctica por su cuenta.

Preguntas frecuentes

Lo que suele preguntarse antes de empezar

¿Qué es exactamente el acompañamiento terapéutico?

Es un proceso colaborativo, personalizado y profesional para apoyarte en tu bienestar emocional, mental y personal. Combina psicoterapia, inteligencia emocional, psicología positiva, mindfulness y desarrollo personal para llegar a la raíz del malestar, no solo a sus síntomas.

¿En qué se diferencia de la psicología clínica?

El acompañamiento terapéutico no diagnostica ni trata patologías ni prescribe medicación. Si sufres una patología, un trastorno de personalidad o depresión, o estás valorando medicarte, lo primero es acudir a tu médico o psiquiatra. En muchos casos ambos procesos conviven perfectamente.

¿Cuánto dura un proceso?

Depende de lo que traigas. Un proceso de dependencia emocional suele moverse entre tres y ocho meses; el programa de adicciones tiene una duración media de 12 meses. Tras la sesión de valoración tendrás una estimación concreta para tu caso.

¿Las sesiones son online?

Sí, y también presenciales. El formato online funciona igual de bien y facilita mantener la continuidad del proceso aunque cambies de ciudad o viajes por trabajo.

¿Es confidencial?

Sí, de forma estricta y garantizada. Todo lo hablado en sesión está protegido por el secreto profesional: es la condición indispensable para que el trabajo sea posible.

¿Y si no sé por dónde empezar ni cómo explicar lo que me pasa?

No pasa nada, es perfectamente normal. No necesitas traer las ideas claras ni una explicación perfecta: ir ordenando todo eso es precisamente lo que haremos juntos. Solo hace falta que des el primer paso con lo que tengas a mano.

Da el paso

El primer paso es una conversación

No hace falta que llegues con las cosas claras ni con las palabras exactas. Escribe, cuéntame lo que puedas y vemos juntos por dónde empezar.

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